✨美味しいメノポーズクラス開催✨

去年末にメノポーズカウンセラーになり
初めての更年期のセミナーを開催させて頂きました

セミナーでは

①更年期簡略テストSMIにて今の自分の症状を把握する
②更年期に起こる症状や時期などの更年期の基礎
③更年期女性の子宮と卵巣で何が起こっているのか(大量出血や不正出血の原因)
④基礎体温測定でのセルフケア
⑤ホルモン補充療法とは?
⑥婦人科を選ぶ時のポイント

などをお話させて頂きました

参加の皆様の感想

✴︎基礎体温のこと、ホルモンの生理の時の働きなど基本的なのに知らないことが多かったので知れて本当に良かったです

✴︎必要なことを要所要所で聞けたので、とても勉強になりました

✴︎知らないのと知ってるの差はとても大きいと思いました
今後不調が現れたとしても適切に対処出来そうです

✴︎資料も分かりやすく実際に使っている薬やジェルなども見ることが出来て良かったです

✴︎更年期の症状は年代別に形を変えて出てくるということを知って驚くと共に知っておいて良かったと思いました

✴︎たくさんの疑問がスッキリしました
満足度の高い講座でした

✴︎もう一度きちんと基礎体温を測って自分を観察してみようと反省、更年期は怖くない!

✴︎もっと女性ホルモンの基本が分かっていればより必要性を理解できたと思います

初めてセミナーを開催させて頂き
早口だったかな?
話が多方面に飛んでしまって分かりにくかったかな?
などの反省点も出ました
女性ホルモンや更年期の本なども持参して紹介すれば良かったとも思いました

皆様の感想は今後開催させて頂くセミナーで改善させていきます!

参加の皆様ありがとうございました


本日セミナーの美味しいオヤツは
ソースマジックの美穂さんにケータリングしてもらった
生米から作ったパンケーキに
玄米とメープルシロップで作ったクリームの乗ったスペシャルパンケーキ

グルテン除去の私にも安心して食べられる
モッチモチでとっても美味しかったです!
美穂さんありがとうございました

次回開催日程
🌺3/17(火)→(5/15(金)に日程変更になりました)
時間:13:00-16:00
参加費:5000円
開催場所:鶴見駅より徒歩5分
(場所の詳細はお申し込みの方にお伝えします)

お申し込みはコチラ↓
http://my.formman.com/form/pc/rXmK66cne71jldab/

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